[Mes ]petits moments de relaxation

Titre(s) [Mes ]petits moments de relaxation : 15 séances ludiques et en musique adaptées pour la vie de tous les jours / Carole Serrat ; musique Laurent Stopnicki ; illustrations d'Aki ; interprété par Carole Serrat & Laurent Stopnicki.
Editeur(s) Toulouse : Milan jeunesse, 2018.
Collection(s) (Relax sessions).
Résumé Une méthode de sophrologie musicale pour enfants : quinze chansons à écouter ou à accompagner pour pratiquer des exercices de pleine conscience adaptés à chaque moment de la journée, du réveil au coucher en passant par les moments de colère, de chagrin ou de stress. Les chansons du CD sont également accessibles en ligne en scannant un QR code. Electre 2018.
Sujet(s) Relaxation ** Ouvrages pour la jeunesse
Sophrologie ** Ouvrages pour la jeunesse
Indice(s) J080300
GJEU010
GDOS001
PJ0202